Avant de commencer

Crée-toi un espace où tu seras pleinement disponible pour toi, sans interruption pour 20min environ

Installe-toi confortablement. Un oreiller sous les genoux ou sous le bassin si tu t'allonges.

Une couverture douce à portée. Un endroit où tu te sens en sécurité.

Prépare un grand verre d'eau que tu garderas près de toi pour la fin.

L'eau a une mémoire en la buvant consciemment après la méditation, tu invites ce qui a été remué à continuer de circuler, à se transmuter, à s'intégrer.

Avant de lancer l'audio, prends un moment pour prévenir ton corps et ta womb de ce qui va se passer. Tu peux poser une main sur ton ventre et dire simplement, dans ton cœur ou à voix haute :

"Je me prépare à voyager en moi. Je t'en informe et je te remercie de m'accompagner."

Si tu travailles avec tes guides, tes ancêtres ou des êtres de lumière, invite-les à te rejoindre en cercle de protection autour de toi. Demande que dans ce voyage, seul ce qui est au service de ton bien le plus élevé puisse entrer et traverser.

Quand tu te sens prête, appuie sur play.